L'Alternanza cerebrale - Fosfenismo

Questo disegno dà la sensazione di  vedere un cubo in 3D. Osserva la sua posizione nello spazio per alcuni  minuti, senza sforzi di concentrazione. Fissa il centro del cubo senza  muovere gli occhi. La sua posizione è costante? Percepisci ciascuna  posizione del cubo per un tempo uguale?

L'alternanza è regolare?  Se la risposta è si, bene, gli scambi tra i tuoi due emisferi sono  regolari, la tua attenzione ha un livello ottimale.

Se la risposta è no, hai difficoltà a mantenere la tua concentrazione sul lavoro e ti stanchi rapidamente.
Pratica gli esercizi di Mixaggio Fosfenico per ristabilire la tua alternanza cerebrale e migliorare l'attività cerebrale.